好身材是持久以恒锻炼出来的

我这里想对刚刚开始健身的人说一句,水平的提升心态真的是第一位的,首先接受健身复杂,并且需要至少年为计算单位的事实,然后让自己保持积极保持进步的状态去坚持,自然就会有应得的收获。
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